ميكروغرام فيتامين د كم وحدة دوليه

فيتامين ب12: 0. Aug 14, 2020 · من الافضل أن يحصل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 19 و 70 سنة على 600 وحدة دولية (أو 15 ميكروغرام) على أقل تقدير من فيتامين د يوميًا

2022-12-06
    الهجرة الى نيوزيلاندا
  1. المشي ساعه يوميا كم